خوش آمد گوییآموزش دفاع شخصی
مناسب برای خانمها و آقایان
بدون نیاز به داشتن اندام ورزیده !
تدریس توسط اساتید معروف دنیا که سالها سابقه آموزش کماندوها و نیروهای ویژه پلیس را داشته اند!
با بهره‌گیری از تمرینات ارائه شده در این مجموعه آموزشی فیلم‌های فشرده ، قادر خواهید بود در هر محیط و شرایطی از خود دفاع کنید . دفاع در مقابل دزدان ، متجاوزان و تبهکاران مسلح به سلاح گرم و سرد :
دفاع با دست خالی در مقابل،متجاوز مسلح به چاقو ،متجاوز مسلح به سلاح گرم ،متجاوز مسلح به نیزه یا چوبدفاع از شخص ثالث
استفاده از انرژی حرکتی حریف برای پرتاب کردن او
دفاع با کمک کیف ، کتاب ، شانه ، عینک ، کمربند و ... بر اساس حمله به نقاط حساس بدن